Медбол с полным хватом ESCAPE FITNESS (Мяч весом 11 кг)
ENDURA Ball
Тренировочный снаряд, обеспечивающий комплексную проработку всего тела. Прочная линейка ENDURA — это самые долговечные медболы от Escape Fitness. Износостойкое, прошитое вручную покрытие выдерживает любые нагрузки. Диапазон весов — от 4 до 30 фунтов (примерно 1,5–13,5 кг) — делает эти медболы идеальными для тренировок на скорость, силу и выносливость.
Это самые крепкие медболы в ассортименте Escape, разработанные для самых разнообразных тренировок, которые помогут достичь нового уровня физической подготовки. ENDURA Ball — идеальный инструмент для интенсивного использования, выполненный из сочетания синтетической полиэфирной шерсти, измельчённой резины и пробки, что обеспечивает исключительную долговечность.
МАТЕРИАЛ
Комбинация синтетической полиэфирной шерсти, измельчённой резины и пробки для максимальной износостойкости.
ПРОЧНОСТЬ
ENDURA Ball — идеальный тренировочный снаряд для жёстких условий использования.
МАРКИРОВКА
Прошитые номера веса, которые не стираются со временем.
РАЗМЕРЫ
-
Диаметр: 14 дюймов
-
Доступные веса: 1.5, 2.5, 3.5, 4.5, 5.5, 6.5, 7, 8, 9, 11, 13.5 кг
Мастер-класс по тренировкам с медболами
Зачем проходить этот мастер-класс?
Мы разработали этот тренинг, чтобы познакомить вас с динамичными и увлекательными методами тренировок с медболами.
Тренировки на развитие взрывной силы часто ассоциируются с профессиональными спортсменами, но этот подход крайне важен и для общего фитнеса.
Мы подчёркиваем значимость тренировок силы и мощности во всех программах и покажем, как сделать их доступными каждому.
Если вы хотите развить баланс, координацию, ловкость и скорость, использование медбола — это эффективный и инновационный способ достичь этих целей.
Escape Fitness предлагает широкий ассортимент медболов, адаптированных под разные типы тренировок. Их дизайн учитывает особенности спортсменов, а разнообразие моделей делает их незаменимыми при работе над силой, корпусом и равновесием.
Этот мастер-класс поможет вам понять, как правильно использовать медболы, и познакомит с серией эффективных упражнений — как индивидуальных, так и парных, — которые полностью изменят ваш подход к тренировкам.
Преимущества мастер-класса
-
Узнаете, что такое взрывная сила, как её развивать и какие преимущества она даёт.
-
Освоите стратегии улучшения координации и баланса, чтобы повысить общую телесную осознанность и упростить освоение новых движений.
-
Откроете простые способы взаимодействия тренера и клиента, которые помогут поддерживать вовлечённость и мотивацию участников.
-
Научитесь внедрять новые методики в групповые тренировки, простые в реализации и интересные для участников.
-
Поймёте ключевые моменты безопасности при введении такого типа тренировок, чтобы достичь максимальных результатов при минимальном риске травм.
